Sumber Self Efficacy

Sumber Self Efficacy

Ada beberapa sumber self efficacy. Bandura (Alwisol, 2004) menyebutkan empat sumber self-efficacy yaitu sebagai berikut:

Pengalaman performansi

Participant modelling yaitu meniru individu yang berprestasi

Performance desensitization yaitu menghilangkan pengaruh buruk prestasi masa lalu

Performance exposure yaitu menonjolkan keberhasilan yang pernah diraih

Self Instructed performance yaitu melatih diri untuk melakukan yang terbaik

Pengalaman vicarious

Live modelling yaitu mengamati model yang nyata

Symbolic modelling yaitu mengamati model simbolik, film, komik, cerita

Persuasi verbal

Sugestion yaitu mempengaruhi dengan kata-kata berdasar kepercayaan

Exhortation yaitu nasihat, peringatan yang mendesak

Self instruction yaitu memerintah diri sendiri

Interpretive treatment yaitu interpretasi baru memperbaiki interpretasi lama yang salah

Pembangkitan emosi

Atribution yaitu mengubah atribusi, penanggungjawab suatu kejadian emosional

Relaxation biofeedback yaitu relaksasi

Symbolic desensitization yaitu menghilangkan sikap emosional dengan modeling simbolik

Symbolic exposure yaitu memunculkan emosi secara simbolik

Self-efficacy dipengaruhi oleh responsif lingkungan. Self-efficacy yang tinggi atau rendah, dikombinasikan dengan lingkungan yang responsif atau tidak responsif, akan menghasilkan empat kemungkinan prediksi tingkah laku. Kombinasinya dapat dilihat pada tabel 2.1 berikut:

 (dalam Alwisol, 2004).

sumber:http://www.e-jurnal.com/2013/10/sumber-self-efficacy.html