Sebelum anda membaca artikel ini saya berharap anda bisa meluangkan waktu membaca pesan penting ini. Jika Anda ingin kehidupan anda lebih baik, saya akan kasih tau kuncinya, apa itu ? YAKNI Bisnis Outopilot. Dapatkan Aktif Income dan pasif Income dengan Join Agen Pulsa Secara GRATIS tanpa di pungut biaya. Info Selanjutnya silahkan Klik Gambar di bawah ini:
Senyum merupakan bentuk ekspresi, menunjukkan kebesaran jiwa dan kelapangan had. Orang yang selalu menampakkan wajah riang akan wajahnya membuatnya simpatik dan terkesan terbuka kepada siapa saja. Senyum yang selalu mengembang dari bibir seseorang mampu mencairkan kebekuan, bahkan kecemasan dan keragu-raguan akan lenyap dari wajahnya. Membuat suasana hangat, akrab dan penuh keharmonisan.
Senyum merupakan bentuk ekspresi, menunjukkan kebesaran jiwa dan kelapangan had. Orang yang selalu menampakkan wajah riang akan wajahnya membuatnya simpatik dan terkesan terbuka kepada siapa saja. Senyum yang selalu mengembang dari bibir seseorang mampu mencairkan kebekuan, bahkan kecemasan dan keragu-raguan akan lenyap dari wajahnya. Membuat suasana hangat, akrab dan penuh keharmonisan.
Sebenarnya
tidak hanya obat-obatan yang bisa menyembuhkan penyakit, karena telah di
temukan obat yang sangat praktis untuk mengobati penyakit tertentu yaitu
senyum, tersenyum merupakan terapi mental dan kejiwaan, merupakan upaya dari
dalam diri kita untuk melawan berbagai tekanan yang kita hadapi. Dengan
tersenyum, tanpa sadar kita sedang berupaya menghibur diri dari setiap masalah,
dengan tersenyum secara tidak sadar telah mengobati mental yang terpuruk
sekaligus melatihnya untuk semakin tegar. Senyum (sambil berdoa) dalam
kesedihan dan kesusahan, merupakan obat terbaik bagi diri untuk menemukan
solusi dan keluar dari tekanan psikis. Maka tidak heran jika senyum merupakan
sedekah, karena secara tidak langsung sudah memberikan obat terhadap orang yang
lagi terkena penyakit stres, dan bagi orang yang lagi banyak menghadapi
masalah.
Senyum juga
merupakan kekuatan "magis" yang bisa meluluhkan jiwa orang lain. Tak
jarang seorang cowok perkasa dan gagah berani akhirnya luluh dan takluk pada
seorang cewek karena sembulan senyumnya yang manis menggoda. Apalagi kalau
ceweknya itu mempunyai gigi gingsul dan lumpang di pipinya, maka
Emmmm....sungguh mengesankan dan luar biasa manisnya.
Lihatlah
bayi mungil yang baru lahir. Dia tak dapat berbahasa seperti kita, namun
senyumannya mampu meluluhkan hati siapa saja yang melihatnya. Senyuman bayi
begitu ikhlas dia kembangkan dari bibir mungilnya sehingga mampu menggugah
perasaan siapa saja yang melihatnya, karena itu semua lazimnya senyum bayi dari
dilakukan dengan ikhlas tanpa ingin mengharapkan sesuatu dari lawan yang bayi
hadapi, tetapi bener-bener senyum bayi di karena kan kebahagiaan yang tulus dan
fitrah dari bayi tersebut. Orang akan melakukan apa saja untuknya, walau sang
bayi tak pernah menyuruh dan memerintah, namun senyumannya memiliki ribuan
makna yang membuat orang berusaha untuk memahami kebutuhannya. Ini bisa kita
lihat ketika bayi menangis, itu merupakan alert bahwa ada masalah dan
ketidaknyamanan, dan orang-orang disekitarnya akan berupaya mencari sumber
masalahnya kemudian mencari solusinya.
Bila bayi
tersenyum ini ada kebahagiaan yang dirasakan dan ditularkan pada siapa saja
yang melihatnya. Tersenyumlah dengan ketulusan, hati anda akan lapang dan anda
akan menjadi orang yang disenangi orang lain. Karena dengan tersenyum, anda
sedang membuka pintu hati anda pada siapa saja. Senyuman yang tulus gambaran kematangan
pribadi seseorang, karena apapun yang kita kerjakan ketika dilakukan dengan
hati yang tulus akan menjadi gambaran dari kepribadian seseorang, karakter
seseorang bisa kita bisa lihat dari tutur sapa dan prilakunya.
Senyum juga
menandakan kedewasaan. Lihat saja misalnya ketika ada seorang guru yang tetap
senyum dalam menghadapi murid-murid kecilnya yang nakal. la tidak pernah putus
asa dalam menghadapi murid-muridnya yang brutal tetapi senantiasa senyum sambil
tetap mendampingi mereka itu. Senyumnya guru semacam itu sebenarnya cermin atau
tanda akan kedewasaan beliau. Dengan senyum itu ia mampu mengontrol emosi dan
amarah, tetap sabar dan tabah dan tidak mengenal putus asa. Ini merupakan
cermin dari sikap dewasanya seseorang.
Tahukah
anda? Saat tersenyum, otot mata mengerut, dua otot sudut bibir tertarik otot di
sekitar hidung juga, dua otot disudut mulut bergerak naik, dan dua otot lagi
membuat bibir melebar. Kalau dihitung, ada 12 otot wajah yang bergerak saat
seseorang tersenyum. Saat merengut, otot yang bergerak hanya sebelas. Sementara
senyuman palsu hanya menggerakkan dua otot yaitu di sudut bibir. Kata David
Song, MD, FAGS., ahli bedah plastik Universitas Chicago.
Orang yang
banyak tersenyum memiliki daya tarik. Orang yang suka tersenyum membuat
perasaan orang disekitarnya nyaman dan senang. Orang yang selalu merengut,
cemberut, mengerutkan kening, dan menyeringai membuat orang-orang disekeliling
tidak nyaman. Dipastikan orang yang banyak tersenyum memiliki banyak teman.
Senyum mengubah perasaan. Jika Anda sedang sedih, cobalah tersenyum. Senyuman
akan membuat perasaan menjadi lebih baik. Menurut penelitian, senyum bisa
memperdayai tubuh sehingga perasaan berubah.
Ketikan
seseorang tersenyum, ia akan membuat suasana menjadi lebih riang. Orang
disekitar Anda pasti akan ikut tersenyum dan merasa lebih bahagia. Senyum
menghilangkan stres. Stres bisa terlihat di wajah. Senyuman bisa menghilangkan
mimik lelah, bosan, dan sedih. Ketika anda stres, ambil waktu untuk tersenyum.
Senyuman akan mengurangi stres dan membuat pikiran lebih jernih.
Senyum
membuat sistem imun bekerja lebih baik. Fungsi imun tubuh bekerja maksimal saat
seseorang merasa rileks. Menurut penelitian, flu dan batuk bisa hilang dengan
senyum. Senyum menurunkan tekanan darah. Tidak percaya? Coba Anda mencatat
tekanan darah saat anda tidak tersenyum dan catat lagi tekanan darah saat anda
tersenyum saat diperiksa, Tekanan darah saat Anda tersenyum pasti lebih rendah.
Senyum
melepas endorphin, pematik rasa alamiah, dan serotonin. Senyum ibarat obat
alami. Senyum bisa menghasilkan endorphin, pematik rasa alamiah, dan serotonin.
Ketiganya adalah hormon yang bisa mengendalikan rasa sakit. Senyum membuat awet
muda. Senyuman menggerakkan banyak otot . Akibatnya otot wajah terlatih
sehingga anda tidak perlu melakukan face lift. Dijamin dengan banyak tersenyum
Anda akan terlihat lebih awet muda.
Senyum
membuat Anda kelihatan sukses. Orang yang tersenyum terlihat lebih percaya
diri, terkenal, dan bisa diandalkan. Pasang senyum saat rapat atau bertemu
dengan klien. Pasti kolega Anda akan melihat Anda lebih baik.
Senyum
membuat orang berpikir positif. Coba lakukan ini : pikirkan hal buruk sambil
tersenyum, pasti susah. Penyebabnya, ketika Anda tersenyum, tubuh mengirim
sinyal "hidup adalah baik". Sehingga saat tersenyum, tubuh
menerimanya sebagai anugerah.
Sudah
senyumkah Anda hari ini? Jika belum, mad kita tersenyum. Lalu coba perhatikan
apa yang baru saja anda rasakan. Ternyata senyum sangat bermanfaat untuk tubuh
kita, bahkan banyak penelitian yang mengungkapkan. Bahwa penyakit seseorang
dapat berkurang dengan therapy senyum. Namun tentu saja dengan aturan yang
senyum yang baik. Yakni tank bibir kanan 2cm keatas, tank juga bibir kiri 2cm
ke atas lalu tahan selama 8 detik. Atau lebih banyak kita kenal dengan rumus
"2-2-83 .
Kalau Anda
melihat seseorang tanpa senyum, berikan kepada mereka sedikit senyum yang Anda
miliki." Mudah-mudahan orang itu senyum, karena ketika seseorang tersenyum
betapapun sedang tidak bahagianya orang tersebut, maka otak akan mengeluarkan
sejumlah zat kimia yang tak hanya meningkatkan sistem kekebalan tubuh, tapi
sekaligus juga membuat perasaan menjadi tenang, tentram, nyaman dan bahagia atau
memberi daya angkat beban jiwa bagi kondisi psikologis seseorang. Lebih
menakjubkan lagi beberapa riset mengatakan bahwa biarpun hanya diinstruksikan
menampil-kan wajah yang tersenyum, seseorang akan memperoleh manfaat psikologis
yang sama dengan orang yang sungguh-sungguh tersenyum.
Dengan kata
lain meski hanya berpura-pura bahagia tapi dengan senyuman, orang dapat membuat
dirinya menjadi lebih sehat dan bahagia betulan. Inilah yang membuat proses
penuaan seseorang menjadi terhambat. Manfaat yang diperoleh dari senyum,
menurut para ahli, ternyata akan semakin berlipat ganda bila ditambah dengan
tawa. Sebagaimana diungkap Joan Coggin, M.D., seorang kardiolog di University
School of Medicine, Loma Linda, Amerika Serikat, kanak-kanak rata-rata tertawa 400
kali dalam sehari. Sedang orang dewasa rata-rata hanya tertawa 15 kali saja
sehari. Itu berarti manusia dewasa kehilangan 385 tawa seiring dengan
bertambahnya umur. "Padahal berbukti, tertawa bermanfaat bagi
kesehatan," kata Coggin.
Merujuk
hasil riset yang pernah dilakukannya, doktor bidang medis itu menjelaskan,
tertawa memberikan relaksasi dan mengurangi stres. "Setelah meninggikan
sampai jumlah tertentu tekanan darah dan irama jantung, tertawa langsung
menurunkannya lagi sehingga sensor-sensor perseptif meningkat dan menyebabkan
Anda sanggup menghadapi tugas dengan lebih baik," paparnya.
Dari riset
yang lain, psikolog Alice M. Isen, Ph.D., dari Cornell University juga
menyimpulkan, mereka yang banyak menonton film komedi mampu secara lebih baik
menemukan solusi kreatif dalam memecahkan soal-soal 'puzzle'. Sedang studi yang
dilakukan William Fry, M.D., profesor dari Stanford University, menunjukkan
bahwa tertawa meningkatkan detak jantung dan memperbaiki sirkulasi di jaringan
otot yang membantu perjalanan nutrisi-nutrisi dan oksigen ke dalam jaringan
tubuh.
"Hadapi
dengan senyuman/semua yang terjadi biar terjadi/ hadapi dengan tenang jiwa /
semua kan baik-baik saja.." begitulah lirik lagunya Dewa. Senyum bisa
membuat jiwa kuat dan sehat sehingga kita tatak dan kuat dalam menghadapi
persoalan. Semua akan baik-baik saja apabila kita hadapi dengan senyuman.
Sumber :
http://terapitertawa.com/?manfaat-senyum-bagi-kesehatan-jiwa-raga,75
Jika anda berkenan, berilah komentar yang bersifat positif dan membangun..!!!
